Mannaggia al cortisolo: Donne VS Uomini

Avete presente quando litigate col vostro partner e poco dopo per lui è come se non fosse successo niente e voi invece siete ancora lì a pensarci e vi sentite un uragano pronto a far strage?

Qualche tempo fa ho scoperto che c'è un motivo biologico dietro questa sensazione.
Nel suo bellissimo libro "La salute di Eva" Aida Vittoria Eltanin spiega che in momenti di stress le ghiandole surrenali producono il cortisolo, succede perchè quest'ormone ci dà la carica per superare momenti difficili, tipo scappare da una belva feroce nella preistoria o affrontare situazioni difficili nel quotidiano... il problema è che finito l'evento stressante negli uomini si abbassa il livello di cortisolo e tutto ritorna alla calma... nelle donne i livelli di quest'ormone restano alti per diverse ore o più...

Non è un alibi per giustificarci, ma metti anche un carattere "sanguigno" si rischia di non finirla più...

Siccome però mi piace trovare soluzioni ai problemi e non crearne altri, come si supera questo impasse? La consapevolezza di sè e delle reazioni chimiche del nostro corpo ci può aiutare ad essere più riflessive e non far uscir fuori la belva che è in noi, chiedendo ai propri compagni pazienza e comprensione perchè non siamo del tutto fuori di testa e che siamo diversi in tante cose ed anche in questo: benedetto cortisolo che ci fa essere un passo avanti a loro nel venir fuori da situazioni contorte ma che dopo i litigi ci lascia quella sensazione di non aver lottato abbastanza per far valere la nostra opinione.

C'è poco da fare, è come voler paragonare uno che cammina con uno che corre sulla differenza di tempo nel raggiungimento del traguardo, abbiamo tempi diversi e non c'è un "meglio così" o "meglio colì" ... ognuno ha i suoi tempi ed i suoi modi... e se riusciamo a capirlo la distanza si accorcia e si evitano ore di litigate postume: siamo fatte così.... a noi ci passa con calma... quando ci passa ritorniamo normali ma nel frattempo evitate di cercare di fermare l'uragano :-)

Mary