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Considerazioni sul Copyright:

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giovedì 19 novembre 2020

Cosa nasconde la rabbia

 


Quale paura si nasconde dietro la tua rabbia?

Non credi che ci sia paura? 

Sicuramente ti è capitato di arrabbiarti, alcune volte anche in modo molto forte...

Lì per lì non è facile autoosservarsi ed uscire da quell'emozione, siamo completamente ingabbiati dalla rabbia e non vediamo nè sentiamo altro, il nostro stesso corpo comincia ad avere tremolii e senti proprio fisicamente la necessità di urlare, se non peggio...

Ma dopo che la "tempesta" è passata, riesci ad osservarti e cercare di capire cosa ti ha ridotto così? Qual è stata la spinta e dietro quella spinta che paura c'era?

Ebbene sì, l'ho visto prima su di me e per questo sono sicura di ciò che scrivo e dico: dietro un'arrabbiatura c'è una paura e più ci lasciamo trascinare dalla rabbia più ci allontaniamo da quella paura...

Perchè succede? Forse è un meccanismo mentale di difesa... E' più "facile" urlare e dare la colpa all'altro per quello che ci è capitato e l'altro può essere il proprio compagno, un familiare, un amico o un perfetto estraneo, ma anche il politico di turno o il medico etc etc...

E quindi?

Provate a ripensare ad un episodio di rabbia e riflettete su ciò che l'ha scatenato....

Paura di morire? Paura di soffrire? Paura dell'autorità? Paura dell'abbandono? Paura del tradimento? Paura del giudizio? Paura di non essere capiti? Paura di un futuro incerto economicamente parlando? Paura del cambiamento? Paura di perdere la "zona di comfort" acquisita? Paura di essere esclusi dal gruppo/branco? Paura di non essere accettati? La lista potrebbe continuare, anzi se vi viene in mente altro fatemelo sapere....

Di queste paure se ne potrebbe parlar tanto.... 

Quanto spesso vi è stato detto da piccoli che così come eravate non andavate bene? Quante volte vi siete sentiti dire dai genitori, preti, catechisti, insegnanti, vicini di casa, parenti etc che è più importante la maschera sociale della persona perfetta che comportarsi come ti dice il tuo cuore?

Quante volte avete dovuto interagire in modo educato (ed ipocrita) con chi non lo meritava? 

Gesù disse: "Tornate come i bambini ed entrerete nel Regno dei Cieli"

Con questo non voglio dare un'accezione religiosa a ciò che ho scritto ma mi piace riportare un concetto saggio: se tutti ci comportassimo in modo sincero e senza filtri sociali come fanno i bambini veramente potremmo vivere il Paradiso in Terra.

"Sì però viviamo all'interno di una società con regole prestabilite, non possiamo buttare all'aria tutto, sarebbe impensabile e noi umani non siamo capaci di autogestirci, regnerebbe il caos..."

E' vero secondo voi?

Secondo me no.... e vi spiego anche il perchè:

Prima di tutto siamo Anime eterne che decidono di fare un'esperienza terrena a tempo per sperimentare nella difficoltà  l'Amore di cui siamo fatti, quindi non esiste errore ma solo esperienza.

Poi secondo voi se a qualcuno piace dominare su qualcun altro lo renderà mai libero e consapevole del suo valore? No, farà di tutto per fargli credere che non è possibile per il dominato inconsapevole comportarsi in modo etico e giusto a meno di non avere qualcuno (dal prete, al medico al politico) che gli dica cosa è più giusto per lui/lei e come comportarsi ...

Non è così? Basta guardare la perfezione della Natura e capire che tutto è Armonia e quell'armonia è anche dentro di noi se solo la lasciamo esprimere.

Dunque cosa fare per evitare di arrabbiarci?

Partiamo dal concetto che la perfezione non esiste, o meglio tutto ciò che facciamo è perfetto per quel momento e per quel luogo ( e così accettando questo già ci possiamo liberare del senso di colpa che cercano di affibbiarci appena nati, ma guarda un po'....) ...

Perfezione è riuscire a capire sempre più presto cosa ci spinge a re-agire e quindi limitare i danni, evitare sempre più di dire o fare cose di cui potremmo pentirci dopo, perchè quando siamo arrabbiati siamo feriti e cerchiamo di ferire l'altro...

Se invece ci ascoltiamo e comprendiamo che dietro quel comportamento c'è un certo tipo di paura a quel punto non dovremmo fare altro che accettarci così come siamo, far pace con quella paura, trovare una soluzione a quella paura.... 

Diffondi gentilezza e amore e ti tornerà, smetti di alimentare odio e paura, semplicemente allontanati da essi ed essi spariranno  ❤

Magia? forse sì o forse la possiamo chiamare fisica quantistica... dipende solo da quanto siamo pronti a realizzare Chi siamo veramente e comprendere quanto siamo Potenti ❤

Con Amore

Marinella